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胃部,血液,你在,胃病,中也
提問: 做完運動什么時候可以吃東西? 問題補充: 医师解答: 運動后，可以飲水。現在醫學證明運動中也可以飲水。但是，運動中是不能進食的，運動后也一定要等30分鐘以后，方可進食。因為你在運動后，全身的血液已經流向四肢，胃部的血液相對就少，影響消化。需等血液回流到胃部以后，食物才能完全的消化。另外，運動后立即進食容易引發胃病。
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    aiqin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()