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哺乳期,作用,重要,也不,很好
提問: 哺乳婦女能喝橄欖油嗎? 問題補充: 聽說吃橄欖會導致奶水量減少,那么吃橄欖油呢?懷孕時我每天都喝一小勺的橄欖油,現在還有大半瓶呢,不知道能不能喝啊? 医师解答: 橄欖油是一種與人奶油類似的油脂，易于被人體吸收，特別適宜幼兒、孕婦、和消化機能減退的老年人食用。
　　懷孕和哺乳期婦女大量食用優質橄欖油，對于維持營養平衡、促進胎兒發育、提高母乳供給具有極為重要的作用。
　孕婦臨產前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和污垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天涂上一層橄欖油來保持皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，并減少哭啼。
　哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合；用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進口里，也不會有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。
還有一些孕婦在懷孕期間會大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。